Arreter de fumer

.

CACTUS a écrit:

.... Encore tous mes encouragements sincéres car c'est pas facile, seul les fumeurs peuvent comprendre.....

Ben ouais, moi j'ai pas d'expérience sur le sujet = je peux pas aider ....

Mais c'est vrai que tous les témoignages que j'ai pu recueillir démontrent la difficulté de tenter de stopper de fumer !

Seul message positif, certains de ces témoignages montrent que c'est possible et TOUS ceux qui ont réussi à s'arrêter s'en portent TOUS mieux !

COURAGE ....

Husa, tu m'as fait voir ta nouvelle jolie moto mais tu as oublier de me donner le RDV pour aller courir...

mostagaga a écrit:

Husa, tu m'as fait voir ta nouvelle jolie moto mais tu as oublier de me donner le RDV pour aller courir...

et le mossieur, il à dit courrir, PAS sur la moto!

Tout à fait Dug

lopette!

salut
pour ma part j ai arreter 3 fois la derniere fois j ai du mal en m en rappeller cela fait 10 ans .c etait sur 1 pari avec 1 grand enjeu 2 bouteille de whisky et 1 d anis .mon collegue me les a ammener a date anniversaire 1 ans plus tard .mon conseil arrete tout ce qui associe clop par exemple + cafe .le pire c est quand cette putain d envie arrive moi j avais toujors de la flotte a cote de moi .je peux vous dire je consommais une quantite de flotte enorme et puis je me suis mis au velo et a la course.je me suis surpris les premier temps a sentir les clops les cendrier et la je parie que vous allez vous dire il est barge ce mec .cet une epreuve il ne faut jamais relacher j ai toujours repris l ete je disais a mes pots je fume qu a l apero le probleme ces que tu es toujours a droite ou a gauche donc au final je fumais souvent.
courage
lologas30

j'ai fait pareil, pas de café ni d'apéro pendant plus d'un an et j'ai fini par gagner.
Moi aussi, la moindre clope à 10 mètres je la sents. une haleine de tabac froid me soulève l'estomac. quand je reviens d'une soirée où ça a fumer. le lendemain, mes fringues je les sents à 10 mètres.

Mais que c'est bon de ne pas fumer!!!

Même souci pour moi: 14 ans que je fume et j'en ai marre de puer la fumée, d'avoir une haleine goudronnée, de passer des tunes là-dedans, de suffoquer lorsque je me donne trop dans un sport... bref, la pire saloperie existante...

Le tout est, je crois, de passer le cap psychologique et de se motiver. L'entourage et leur soutien est primordial dans ce cas là aussi. Une bifurcation dans sa vie peut également aider: stop le café et les apéros, à donf de sport et de flotte, câlins avec maman...... krkrkrrr

Bon ça y est, ça m'a motivé de vous lire et je vais commencer à faire attention à ma consommation tabagique en diminuant de façon nette.

"In Champix we thrust"

Salut,

C'est parti pour moi, demain je vie sans clopes.

Cordialement.

Jerome

Ecoute un sage comme moi tu me connais tu sais bien que je suis un sage :

J'ai arrété de fumer il y a 2 ans et je te jure meme plus envie de cette merde pourtant je fumais depuis l'adolescence c'est a dire 10 ans ... euh ...au moins ! ! !

Un beau matin j'ai acheté une paire de basket et j'ai jeté mon paquet je ne l'ai jamais repris ......le sport a été ma compensation bon par contre maintenant j'ai le vice de la course a pied

JE ME REGALE TOUT LES MATINS DE NE PLUS FUMER ARRETE CETTE MERDE TU NE LE REGRETTERAS PAS

on y vas on y crois arrêt pour ma part le 16/08/2002 les derniers temps 2 paquets de 25/jours j'ai arreté un soir en congés et je ne suis pas sorti de chez moi pendant 15 j de peur d'aller au tabac j'ai compensé ensuite par du vtt des bonbons (10 kilos en 2 mois perdus ensuite) mais aujourd'hui quel bonheur de ne pas aller au tabac sans arrêt de resortir et faire bornes pour les clops et si pas de possibilité ouvrir les mégots des cendriers et refaire des clops roulées, tes vétements l'odeur horrible sans parler de l'haleine de fenec etc etc etc..... bravo bon courage et le plus dur un jour sans tabac aprés c'est gagné enfin presque avec du soutien des amis du sport et un chouya de volonté allez courage

Ce dont j'ai le plus peur c'est la reprise par fatigue morale de lutter. Sa m'est arrivé 2 fois !! Cette fois c'est la 3 ieme et la bonne j'en suis convaincu.

Menu du jour chez Golgothe : Nicopatch, nicorette version menthe, anxiolytique pour les coups de nerfs, sucettes sans sucre pour pas alourdir l'avant de la moto.

Pour les champignons, sa fait 30 ans que j'essaye mais j'ai laissé tombé !!

rien ne vos une bonne clop apres un bon repas.

golgothe a écrit:

Ce dont j'ai le plus peur c'est la reprise par fatigue morale de lutter. Sa m'est arrivé 2 fois !! Cette fois c'est la 3 ieme et la bonne j'en suis convaincu.

Menu du jour chez Golgothe : Nicopatch, nicorette version menthe, anxiolytique pour les coups de nerfs, sucettes sans sucre pour pas alourdir l'avant de la moto.

Pour les champignons, sa fait 30 ans que j'essaye mais j'ai laissé tombé !!

Ton programme est bien, tu oublies juste : et et et puis et voire même

Allez, good luck !

Fais pas trop souffir madame!

allez, y a plus qu'à... BONNE CHANCE
Si tu tiens bon, t'aura droit à une surprise!

pauvre madame

jais le meme probleme que golgothe , jais arreté 2 ans puis quel que souci familial et me voilas reparti , maintenant que jais tous changer meme de regions j attend de reprendre le boulot fin mars et je vais faire une tentative a nouveau , je sui boucher alors d ejas pas de clopes au boulot ( une matinée egale 8h de boulot dafilée alors pas de clopes ) sa maide allez corage golgothe

O'Marin a écrit:

golgothe a écrit:

Ce dont j'ai le plus peur c'est la reprise par fatigue morale de lutter. Sa m'est arrivé 2 fois !! Cette fois c'est la 3 ieme et la bonne j'en suis convaincu.

Menu du jour chez Golgothe : Nicopatch, nicorette version menthe, anxiolytique pour les coups de nerfs, sucettes sans sucre pour pas alourdir l'avant de la moto.

Pour les champignons, sa fait 30 ans que j'essaye mais j'ai laissé tombé !!

Ton programme est bien, tu oublies juste : et et et puis et voire même

Allez, good luck !

Marin, tu n'as rien compris, c'est le contraire, il arrête la clope pour enfin reprendre le reste !!!!!
J'te dis pas le nombre de litres qu'il a en réserve....plus de 80 bornes c'est sûr !!!

j ete un gros gros fumeur ,j ai tout essayer pour arreter,nicorette,patch,acupuncture,magnetisuer etc..... rien n y faiser ,le vrai addict ,c est a dire que je ne supporter plus de fumer mais la depandeance ete telle que je fumer (quand on dit que c est de la toxicomanie!!!)
et j ai lu ce bouquin
http://www.amazon.fr/gp/product/B0012OSLMC/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_3?pf_rd_p=471061593&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=2266143042&pf_rd_m=A1X6FK5RDHNB96&pf_rd_r=0BQY0RYGV20JBP9MCYEQ
je me suis arreter deux jours apres cela fait 5 ans aujourd hui,je n es plus eu envie de fumer,j ai arreter sans difficulter,ni manque,comme si je n avais jamais toucher une clope.

Merci pour vos encouragement mais aujourd'hui j'ai fumer aucune clopes !! yes !

Sa marche bien ces patch, j'ai pas ces grosses envies virulantes, je suis serain, je me suis même endormi ce matin au taf, gros coup de barre, lol. La petite nicorette dans la voiture et j'ai failli gerbé 2 mn après, bordel, c'est infecte ces trucs, le temps de digerer la menthe et après sa accroche le fond de la gorge, sa pique de partout, c'est l'horreur.

C'est sur que rien ne vaut une bonne clope après le repas, je m'en souviens mais je vais devoir m'en passé et je trouverais bien autre chose, une petite sucette par exemple, une bonne sieste espagnol avec le barro d'entand !! .

felicitation et ne lache pas okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

felicitation gol jui fier de toi.
bon je te laisse je vient de finir de bouffer v m'en fumer une au garage.

ne l ecoute pas golgothe il vas chopé la creve au garage

~stef~ a écrit:

felicitation gol jui fier de toi.
bon je te laisse je vient de finir de bouffer v m'en fumer une au garage.